GEZONDE RECEPTEN & GEZOND LEVEN
  • RECEPTEN
    • Visgerechten >
      • Scampi Diabolique Gezond
      • Fris slaatje van tonijn met pasta
      • Zalm met pesto en sla
      • Zalm in de oven
      • Plaattaart met tonijn
    • Vleesgerechten >
      • Klassieke spaghettisaus
      • Gezonde macaroni ham-kaas
      • Fricandon met verse tuinkruiden
      • Canneloni van courgette met kippengehakt
      • Hinderagout met kervelpuree
      • Gevulde courgette
      • Pasta met kip, champignons en kruidenkaas
    • Vegetarische gerechten >
      • Vegetarische lasagne
      • Groene pesto
      • Rode pesto
      • Vegetarische pizza
      • Zelfgemaakte dipsaus
      • Drie gezonde apero dipsausjes
      • Plaattaart geitenkaas
      • Zelf vinaigrette maken
      • Couscoussalade met feta
  • Airfryer recepten
    • Onze Philips Airfryer XXL HD 9650/90
    • Chili ballen in de Airfryer
    • Eendenborstfilet in de Airfryer
    • Schelvis in de Airfryer
    • Kabeljauwhaasje in krokant jasje
    • Gevulde kip uit de Airfryer
    • Diepvriesfrieten in de Airfryer
    • Versje frietjes in de Airfryer
    • Lamskroon in de Airfryer
    • Gegrilde tonijn met krielaardappelen
    • Witloof met ham en kaas
    • Bananenbrood met rode vruchtencoulis en ijs
  • WEBER BBQ
    • Mosselen op de weber
  • Gezondheid
    • DIEET
    • Xenical
    • Groene thee
    • Te kort aan magnesium
    • De nadelen van proteïnedieet
  • Over ons
    • Contact
    • Privacy verklaring
    • Links

Chili ballen in de Airfryer met pikante tomatensaus

Chili ballen in de Airfryer met pikante tomantensaus

Benodigdheden voor de chili ballen (2 personen) : 
​
  • 2 beschuiten
  • 300 gram kalfsgehakt
  • 1 ei
  • peterselie
  • tijm
  • oregano
  • sjalot
  • 1 theelepel chilipoeder
  • 1 theelepel cajun poeder
  • 1 theelelepel Picadillo mix
  • 1 theelepel Lebanese Baharat  ‘7spice mix’
Ingredienten chili ballen

Benodigdheden voor pikante tomatensaus (meerdere porties) : 
​
  • 1 teentje look
  • 2 zoete puntpaprika's
  • 3 wortelen
  • 2 rode uien
  • 1 courgette
  • 1 aubergine
  • basilicum
  • tijm
  • oregano
  • tomatenblokjes met basilicum
  • chilipoeder
  • groentebouillon
Foto


Bereiding chili ballen:

​Beschuiten fijn maken en mengen met gehakt  en ei.
Voeg alle kruiden en specerijen toe en kneed alles goed door elkaar.

Balletjes vormen en bakken in de Philips Airfryer XXL gedurende 14 minuten op 200°C. 

Halfweg de chili ballen omdraaien.


Bereiding pikante tomatensaus:

Snij alle groenten fijn. Doe wat arachideolie in de pan en fruit de uien samen met de look en de chili aan. Voeg daarna de wortelen toe en laat stoven. 

Vervolgens de rode puntpaprika toe, courgette en aubergine toevoegen en laten stoven. 

Voeg dan de tomatenblokjes, kruiden en de groentebouillon toe.  Laat wat pruttelen.

Voeg de balletjes bij de saus en kook wat pasta en serveer.

Tip: Te veel tomatensaus gemaakt? Steek enkele porties in de diepvriezer en volgende keer is dit gerecht in geen tijd klaar.

Foto

Andere interessante gerechten:

Scampi diabolique
Scampi diabolique
Klassieke spaghettisaus met veel groentjes
Klassieke spaghettisaus met veel groentjes
Gezonde versie macaroni-ham-kaas
Gezonde versie macaroni-ham-kaas
Vegetarische pizza
Vegetarische pizza

Facebook/receptenposter
Laatste wijziging: 29/12/2018
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • RECEPTEN
    • Visgerechten >
      • Scampi Diabolique Gezond
      • Fris slaatje van tonijn met pasta
      • Zalm met pesto en sla
      • Zalm in de oven
      • Plaattaart met tonijn
    • Vleesgerechten >
      • Klassieke spaghettisaus
      • Gezonde macaroni ham-kaas
      • Fricandon met verse tuinkruiden
      • Canneloni van courgette met kippengehakt
      • Hinderagout met kervelpuree
      • Gevulde courgette
      • Pasta met kip, champignons en kruidenkaas
    • Vegetarische gerechten >
      • Vegetarische lasagne
      • Groene pesto
      • Rode pesto
      • Vegetarische pizza
      • Zelfgemaakte dipsaus
      • Drie gezonde apero dipsausjes
      • Plaattaart geitenkaas
      • Zelf vinaigrette maken
      • Couscoussalade met feta
  • Airfryer recepten
    • Onze Philips Airfryer XXL HD 9650/90
    • Chili ballen in de Airfryer
    • Eendenborstfilet in de Airfryer
    • Schelvis in de Airfryer
    • Kabeljauwhaasje in krokant jasje
    • Gevulde kip uit de Airfryer
    • Diepvriesfrieten in de Airfryer
    • Versje frietjes in de Airfryer
    • Lamskroon in de Airfryer
    • Gegrilde tonijn met krielaardappelen
    • Witloof met ham en kaas
    • Bananenbrood met rode vruchtencoulis en ijs
  • WEBER BBQ
    • Mosselen op de weber
  • Gezondheid
    • DIEET
    • Xenical
    • Groene thee
    • Te kort aan magnesium
    • De nadelen van proteïnedieet
  • Over ons
    • Contact
    • Privacy verklaring
    • Links